Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN PESTO SANDWICH, CHICKEN PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein13.2g29.3% der Energie
Fett12.2g27.1% der Energie
Kohlenhydrate19.6g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
13.2g (29.3%)Fett
12.2g (27.1%)Kohlenhydrate
19.6g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein13.2g
Fett12.2g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PESTO SANDWICH, CHICKEN PESTO enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 12.2g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten