Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN PARMESAN SANDWICH, MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein13g27.9% der Energie
Fett8.1g17.4% der Energie
Kohlenhydrate25.5g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
13g (27.9%)Fett
8.1g (17.4%)Kohlenhydrate
25.5g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein13.0g
Fett8.1g
Kohlenhydrate25.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN PARMESAN SANDWICH, MARINARA SAUCE zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 8.1g Fettgehalt und 25.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten