Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN CLUB SUB, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein17.4g42.1% der Energie
Fett7.4g17.9% der Energie
Kohlenhydrate16.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
17.4g (42.1%)Fett
7.4g (17.9%)Kohlenhydrate
16.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein17.4g
Fett7.4g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein35%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN CLUB SUB, CHICKEN enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.4g Protein, 7.4g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten