Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN & CHEDDAR CIABATTA, CHICKEN & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein15.3g38.3% der Energie
Fett7.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate17.5g43.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
15.3g (38.3%)Fett
7.1g (17.8%)Kohlenhydrate
17.5g (43.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein15.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & CHEDDAR CIABATTA, CHICKEN & CHEDDAR 191 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 7.1g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten