Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN BREAST SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein11.7g22.9% der Energie
Fett7.7g15.1% der Energie
Kohlenhydrate31.6g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
11.7g (22.9%)Fett
7.7g (15.1%)Kohlenhydrate
31.6g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein11.7g
Fett7.7g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST SANDWICH enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 7.7g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten