Prepared Subs & Sandwiches
CAPRESE CIABATTA SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein10.2g23.9% der Energie
Fett12.4g29.1% der Energie
Kohlenhydrate20g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
10.2g (23.9%)Fett
12.4g (29.1%)Kohlenhydrate
20g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein10.2g
Fett12.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAPRESE CIABATTA SANDWICH 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 12.4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten