Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM PRETZEL SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein9.9g25.3% der Energie
Fett8.5g21.7% der Energie
Kohlenhydrate20.8g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
9.9g (25.3%)Fett
8.5g (21.7%)Kohlenhydrate
20.8g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein9.9g
Fett8.5g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK FOREST HAM PRETZEL SANDWICH zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 8.5g Fettgehalt und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten