Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & BABY SWISS CHEESE, WHITE FRENCH BREAD FULL SUB, BLACK FOREST HAM & BABY SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein15.4g39.5% der Energie
Fett6.5g16.7% der Energie
Kohlenhydrate17.1g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
15.4g (39.5%)Fett
6.5g (16.7%)Kohlenhydrate
17.1g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein15.4g
Fett6.5g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK FOREST HAM & BABY SWISS CHEESE, WHITE FRENCH BREAD FULL SUB, BLACK FOREST HAM & BABY SWISS zeigen 191 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.4g Protein, 6.5g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten