Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH MEALTIME, BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein16.4g69.2% der Energie
Fett6.6g27.8% der Energie
Kohlenhydrate0.7g3.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
16.4g (69.2%)Fett
6.6g (27.8%)Kohlenhydrate
0.7g (3.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein16.4g
Fett6.6g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein33%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH MEALTIME, BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.4g Protein, 6.6g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten