Prepared Subs & Sandwiches
AUTHENTIC ITALIAN SUB, AUTHENTIC ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein13.3g32.9% der Energie
Fett11.4g28.2% der Energie
Kohlenhydrate15.7g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
13.3g (32.9%)Fett
11.4g (28.2%)Kohlenhydrate
15.7g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein13.3g
Fett11.4g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AUTHENTIC ITALIAN SUB, AUTHENTIC ITALIAN 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 11.4g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten