Prepared Subs & Sandwiches
ARTISAN SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein12.4g30.0% der Energie
Fett9.8g23.7% der Energie
Kohlenhydrate19.2g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
12.4g (30.0%)Fett
9.8g (23.7%)Kohlenhydrate
19.2g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein12.4g
Fett9.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTISAN SANDWICH enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 9.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten