Prepared Subs & Sandwiches
ALBACORE TUNA FINGER SANDWICHES, ALBACORE TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein20.6g41.3% der Energie
Fett9.2g18.4% der Energie
Kohlenhydrate20.1g40.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
20.6g (41.3%)Fett
9.2g (18.4%)Kohlenhydrate
20.1g (40.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein20.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein41%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALBACORE TUNA FINGER SANDWICHES, ALBACORE TUNA 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.6g Protein, 9.2g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten