Prepared Subs & Sandwiches
6" SUB SANDWICH WITH JALAPENO RANCH DRESSING, TURKEY PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein4.5g12.6% der Energie
Fett4.2g11.8% der Energie
Kohlenhydrate26.9g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
4.5g (12.6%)Fett
4.2g (11.8%)Kohlenhydrate
26.9g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein4.5g
Fett4.2g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 6" SUB SANDWICH WITH JALAPENO RANCH DRESSING, TURKEY PEPPER JACK 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 4.2g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten