Fertige Pasta- & Pizzasaucen
SUGO DI POMODORO ALLA PUTTANESCA WITH OLIVES AND CAPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein1.6g8.3% der Energie
Fett4.8g25.0% der Energie
Kohlenhydrate12.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
1.6g (8.3%)Fett
4.8g (25.0%)Kohlenhydrate
12.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein1.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUGO DI POMODORO ALLA PUTTANESCA WITH OLIVES AND CAPERS enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 4.8g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten