Fertige Pasta- & Pizzasaucen
PUTTANESCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein1.6g14.3% der Energie
Fett1.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate8g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
1.6g (14.3%)Fett
1.6g (14.3%)Kohlenhydrate
8g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein1.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUTTANESCA enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 1.6g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten