Fertige Pasta- & Pizzasaucen
PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein1.7g3.9% der Energie
Fett32.8g76.1% der Energie
Kohlenhydrate8.6g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
1.7g (3.9%)Fett
32.8g (76.1%)Kohlenhydrate
8.6g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein1.7g
Fett32.8g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein3%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PESTO 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 32.8g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten