Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein0.8g7.7% der Energie
Fett6.4g61.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
0.8g (7.7%)Fett
6.4g (61.5%)Kohlenhydrate
3.2g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein0.8g
Fett6.4g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 72 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 6.4g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten