Fertige Pasta- & Pizzasaucen
BASIL PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien446kcal / 100g
Protein5.4g10.1% der Energie
Fett44.6g83.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
5.4g (10.1%)Fett
44.6g (83.2%)Kohlenhydrate
3.6g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien446kcal
Protein5.4g
Fett44.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein11%
Gesamtfett69%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 446 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASIL PESTO enthält insgesamt 446 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 44.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten