Abgepacktes Obst & Gemüse
VEGETABLE TRAY WITH RANCH DIP, TURKEY & CHEESE, VEGETABLE TRAY WITH RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.4g28.6% der Energie
Fett17.6g53.5% der Energie
Kohlenhydrate5.9g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
9.4g (28.6%)Fett
17.6g (53.5%)Kohlenhydrate
5.9g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.4g
Fett17.6g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLE TRAY WITH RANCH DIP, TURKEY & CHEESE, VEGETABLE TRAY WITH RANCH zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 17.6g Fettgehalt und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten