Abgepacktes Obst & Gemüse
QUINOA SALAD KIT, QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein1.2g4.6% der Energie
Fett3.5g13.5% der Energie
Kohlenhydrate21.2g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
1.2g (4.6%)Fett
3.5g (13.5%)Kohlenhydrate
21.2g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein1.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass QUINOA SALAD KIT, QUINOA 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 3.5g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten