Abgepacktes Obst & Gemüse
PARMESAN BRUSSELS SPROUTS WITH RED ONION, BASIL PETO AND PARMESAN SHREDDED CHEESE, PARMESAN BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein4.5g22.5% der Energie
Fett7.3g36.5% der Energie
Kohlenhydrate8.2g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
4.5g (22.5%)Fett
7.3g (36.5%)Kohlenhydrate
8.2g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein4.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN BRUSSELS SPROUTS WITH RED ONION, BASIL PETO AND PARMESAN SHREDDED CHEESE, PARMESAN BRUSSELS SPROUTS 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 7.3g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten