Abgepacktes Obst & Gemüse
MEAT & VEGETABLE TRAY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein3.9g17.3% der Energie
Fett11.8g52.2% der Energie
Kohlenhydrate6.9g30.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
3.9g (17.3%)Fett
11.8g (52.2%)Kohlenhydrate
6.9g (30.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein3.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEAT & VEGETABLE TRAY enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 11.8g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten