Abgepacktes Obst & Gemüse
GARLIC BEET SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein0.9g2.9% der Energie
Fett20.4g65.8% der Energie
Kohlenhydrate9.7g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
0.9g (2.9%)Fett
20.4g (65.8%)Kohlenhydrate
9.7g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein0.9g
Fett20.4g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein2%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC BEET SALAD enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 20.4g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten