Abgepacktes Obst & Gemüse
BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein0.8g4.0% der Energie
Fett4.2g21.0% der Energie
Kohlenhydrate15g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
0.8g (4.0%)Fett
4.2g (21.0%)Kohlenhydrate
15g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein0.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH zeigen 67 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 4.2g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten