Abgepacktes Obst & Gemüse
BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein0.8g5.3% der Energie
Fett2.7g18.0% der Energie
Kohlenhydrate11.5g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
0.8g (5.3%)Fett
2.7g (18.0%)Kohlenhydrate
11.5g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein0.8g
Fett2.7g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH zeigen 62 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 2.7g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten