Abgepacktes Obst & Gemüse
BROCCOLEAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein5g40.0% der Energie
Fett0.5g4.0% der Energie
Kohlenhydrate7g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.5g
Protein
5g (40.0%)Fett
0.5g (4.0%)Kohlenhydrate
7g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein5.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLEAF 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 0.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten