Abgepacktes Obst & Gemüse
AMORE, ARUGULA PARMIGIANO REGGIANO ARUGULA, LEMON DRESSING AND PARMIGIANO REGGIANO CHEESE SALAD KIT, ARUGULA PARMIGIANO REGGIANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein5g20.7% der Energie
Fett16.2g66.9% der Energie
Kohlenhydrate3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
5g (20.7%)Fett
16.2g (66.9%)Kohlenhydrate
3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein5.0g
Fett16.2g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AMORE, ARUGULA PARMIGIANO REGGIANO ARUGULA, LEMON DRESSING AND PARMIGIANO REGGIANO CHEESE SALAD KIT, ARUGULA PARMIGIANO REGGIANO enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 16.2g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten