Poultry Products
Turkey, skin from whole, (light and dark), with added solution, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien451kcal / 100g
Protein22.2g35.5% der Energie
Fett40.3g64.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
22.2g (35.5%)Fett
40.3g (64.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien451kcal
Protein22.2g
Fett40.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein44%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 451 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Turkey, skin from whole, (light and dark), with added solution, roasted enthält insgesamt 451 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.2g Protein, 40.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten