Poultry Products
Turkey from whole, light meat, meat only, with added solution, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein27g92.8% der Energie
Fett2.1g7.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
27g (92.8%)Fett
2.1g (7.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein27.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein54%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Turkey from whole, light meat, meat only, with added solution, cooked, roasted zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 27g Protein, 2.1g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten