Poultry Products
Turkey, breast, from whole bird, meat only, with added solution, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein21.5g92.3% der Energie
Fett1.7g7.3% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
21.5g (92.3%)Fett
1.7g (7.3%)Kohlenhydrate
0.1g (0.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein21.5g
Fett1.7g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein43%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Turkey, breast, from whole bird, meat only, with added solution, raw enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.5g Protein, 1.7g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten