Poultry Products
Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein16.9g52.2% der Energie
Fett15.4g47.5% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
16.9g (52.2%)Fett
15.4g (47.5%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein16.9g
Fett15.4g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Turkey, back, from whole bird, meat and skin, with added solution, raw enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.9g Protein, 15.4g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten