Poultry Products
Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein24.7g73.1% der Energie
Fett9g26.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
24.7g (73.1%)Fett
9g (26.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein24.7g
Fett9.0g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein49%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, dark meat, drumstick, meat and skin, with added solution, cooked, roasted enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.7g Protein, 9g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten