Poultry Products
Chicken, capons, meat and skin and giblets and neck, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein18.5g52.1% der Energie
Fett16.9g47.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
18.5g (52.1%)Fett
16.9g (47.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein18.5g
Fett16.9g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein37%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken, capons, meat and skin and giblets and neck, raw zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.5g Protein, 16.9g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten