Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein28.2g71.0% der Energie
Fett10.3g25.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
28.2g (71.0%)Fett
10.3g (25.9%)Kohlenhydrate
1.2g (3.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein28.2g
Fett10.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein56%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, fried enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.2g Protein, 10.3g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten