Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, light meat, meat only, cooked, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein32.8g84.8% der Energie
Fett5.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
32.8g (84.8%)Fett
5.5g (14.2%)Kohlenhydrate
0.4g (1.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein32.8g
Fett5.5g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein66%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, light meat, meat only, cooked, fried enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.8g Protein, 5.5g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten