Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, cooked, fried, flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein31.8g75.2% der Energie
Fett8.9g21.0% der Energie
Kohlenhydrate1.6g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
31.8g (75.2%)Fett
8.9g (21.0%)Kohlenhydrate
1.6g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein31.8g
Fett8.9g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein64%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, cooked, fried, flour enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 31.8g Protein, 8.9g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten