Poultry mixed dishes
Stew, chicken
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein9.2g51.7% der Energie
Fett2.3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate6.3g35.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
9.2g (51.7%)Fett
2.3g (12.9%)Kohlenhydrate
6.3g (35.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein9.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Stew, chicken enthält insgesamt 84 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 2.3g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten