Poultry mixed dishes
Meat loaf made with chicken or turkey
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein18.8g55.0% der Energie
Fett7.3g21.3% der Energie
Kohlenhydrate8.1g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
18.8g (55.0%)Fett
7.3g (21.3%)Kohlenhydrate
8.1g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein18.8g
Fett7.3g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Meat loaf made with chicken or turkey zeigen 172 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.8g Protein, 7.3g Fettgehalt und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten