Poultry mixed dishes
Chicken or turkey with dumplings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein15.7g53.8% der Energie
Fett5.5g18.8% der Energie
Kohlenhydrate8g27.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
15.7g (53.8%)Fett
5.5g (18.8%)Kohlenhydrate
8g (27.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein15.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein31%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey with dumplings enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.7g Protein, 5.5g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten