Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein13.9g39.0% der Energie
Fett18.8g52.8% der Energie
Kohlenhydrate2.9g8.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
13.9g (39.0%)Fett
18.8g (52.8%)Kohlenhydrate
2.9g (8.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein13.9g
Fett18.8g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey salad, made with mayonnaise zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.9g Protein, 18.8g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten