Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein13.6g58.6% der Energie
Fett4.7g20.3% der Energie
Kohlenhydrate4.9g21.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
13.6g (58.6%)Fett
4.7g (20.3%)Kohlenhydrate
4.9g (21.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein13.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zeigen 116 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 4.7g Fettgehalt und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten