Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein13.3g56.8% der Energie
Fett3.8g16.2% der Energie
Kohlenhydrate6.3g26.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
13.3g (56.8%)Fett
3.8g (16.2%)Kohlenhydrate
6.3g (26.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein13.3g
Fett3.8g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein27%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.8g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten