Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein4.8g20.9% der Energie
Fett7.1g30.9% der Energie
Kohlenhydrate11.1g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
4.8g (20.9%)Fett
7.1g (30.9%)Kohlenhydrate
11.1g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein4.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce 126 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 7.1g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten