Poultry mixed dishes
Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein10.1g70.1% der Energie
Fett1.3g9.0% der Energie
Kohlenhydrate3g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
10.1g (70.1%)Fett
1.3g (9.0%)Kohlenhydrate
3g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein10.1g
Fett1.3g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing 64 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 1.3g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten