Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein6.5g31.1% der Energie
Fett7.9g37.8% der Energie
Kohlenhydrate6.5g31.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
6.5g (31.1%)Fett
7.9g (37.8%)Kohlenhydrate
6.5g (31.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein6.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 7.9g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten