Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein7.2g37.1% der Energie
Fett7.8g40.2% der Energie
Kohlenhydrate4.4g22.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
7.2g (37.1%)Fett
7.8g (40.2%)Kohlenhydrate
4.4g (22.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein7.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 7.8g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten