Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein9.7g47.5% der Energie
Fett7.8g38.2% der Energie
Kohlenhydrate2.9g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
9.7g (47.5%)Fett
7.8g (38.2%)Kohlenhydrate
2.9g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein9.7g
Fett7.8g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, no sauce enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 7.8g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten