Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein9.9g43.8% der Energie
Fett7.2g31.9% der Energie
Kohlenhydrate5.5g24.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
9.9g (43.8%)Fett
7.2g (31.9%)Kohlenhydrate
5.5g (24.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein9.9g
Fett7.2g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 7.2g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten