Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein6.9g25.3% der Energie
Fett5.5g20.1% der Energie
Kohlenhydrate14.9g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
6.9g (25.3%)Fett
5.5g (20.1%)Kohlenhydrate
14.9g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein6.9g
Fett5.5g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 5.5g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten