Poultry, Chicken & Turkey
TURKEY PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein17.7g60.6% der Energie
Fett7.1g24.3% der Energie
Kohlenhydrate4.4g15.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
17.7g (60.6%)Fett
7.1g (24.3%)Kohlenhydrate
4.4g (15.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein17.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein35%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY PATTIES 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.7g Protein, 7.1g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten